Destructerapia, risoterapia y otras actividades para reir y eliminar estres

Las sociedades actuales implican una fuerte carga de stress o cansancio que muchas veces no conseguimos superar. Por ello Jorge Arribas creó en 2003 la empresa Stop Stress, un grupo empresarial español, especializado en Actividades Antistres, al aire libre/Interior ,entretenimiento, Formación de impacto,Construcción de equipo, Incentivos y Eventos Corporativos. Tienen varias sedes a nivel Nacional (Soria, Madrid, Cantabria, Barcelona, Navarra y Mallorca) y una sede a nivel Internacional (Dubai). Su técnica más original e innovadora para motivar y hacer equipo es la llamada "destructoterapia", que básicamente consiste en acudir a un desguace para destrozar con un mazo un coche mientras un grupo de heavy metal anima al participante para gritar, saltar y golpear.

Los efectos terapéuticos del humor y de la risa

Los efectos terapéuticos del humor y de la risa

"La risa propicia cambios químicos en el organismo que ayudan a suprimir las consecuencias negativas del estres, a la vez que genera satisfaccion y bienestar, elimina la angustia, aumenta la autoestima, estimula la imaginacion, aclara la percepcion y disminuye las preocupaciones y los miedos". A lo largo de esta bitácora he ido mostrando algunos libros que pueden serviros de consulta para todos aquellos interesados en el tema. En este libro "Los efectos terapéuticos del humor y la risa", David García Walker nos da algunas claves sobre el humor y la risa, sus múltiples efectos y recopila algunos chistes y relatos humorísticos.